こんにちは。ナチュハナです。
この暑さ室内と外との温度差が激しすぎですよね。
毎日の冷房で冷え不調でだるさが取れずだったんです。
だるさにプラスして最近は手首・足首が痛くなってきてしまって
何か対策をと思い冷えとり血流ウォーマーを購入しました。
冷えとり血流ウォーマー
首・手首・足首は大きな血管が集まる要所
この3つの首を温めると全身を効率よく温めることができるそうです。
この冷えとり血流ウォーマーをパソコンに向かう時や
自宅で冷房をつけている時に使ってみました。
やはりこれだけでも朝寝起きの体調が違います。
わかるくらいなので効果ってかなりあるんですね。
意識的に温めるって必要ですね。
私は冷たい飲み物がほとんどなので
温かい飲み物を取り入れていきたいと思います。
